６月２２日

先週、最後に行うダンスを録画された会員さんが、画像を見ながら練習されたみたいで、、もうねー吃驚です。完璧にマスターしてたんです。まだ始めて１月ちょっとなのですが、凄い進歩です。ちょっとねー感動しましたよ。　　

私はヒッポホップジャズを週１で受けてますが、ほとんどの方が忘れないために録画して自宅で練習するんです。私は機械が苦手なので、録画したいのですが出来ません。１週間何もせずに経つと、、あれ？なんだっけってほぼ記憶が無くなります。なので、３日以内に１度おさらいします。

ダンスの振付を覚えるのは、体にもいいのですが、脳のトレーニングになります。年々、覚えられなくなってます。有酸素運動のために取り入れたダンスですが、脳も鍛えらますね。