１０月の予定

６日　１３日　２０日　２７日　未来館４階　多目的室にて行う予定です。何時もの予定の場所に調子が悪くて書けないので、こちらに載せさせて頂きます。変更の場合はブログにて確認お願いします。

１週間５００ｇ減、減ったと思って安心すると直ぐに戻りますよね。今日は水泳２キロ泳いだのですが、効果は出てません。泣。。。。。。