４月２７日

　今日は朝からなんか体が重かったのですが、教室をやって体がちょっと軽くなりました。その後帰宅し、、はーゆっくり映画でも見ようかと一瞬思ったのですが、筋トレへ。今夜１０時ですが、体がすっかり軽くなってます。行く前は面倒だなと思うけど、運動するとその後が爽快です。

今は近くの公共のジムに行ってるのですが、皆一生懸命にやってます。今日は日曜で休みの人が多いのだろう。この時間家でゆっくりしてる人が多いのに、トレーニングに来て汗を流してるのは感心します。退屈な筋トレや基礎トレーニングは日々やらないと怪我をするので、コツコツやっていくしかないですね。