３月２日

ついこの間新年を迎えたと思ってたのに、もう３月？今日は少し暖かく、暖房をつけなくても汗をかきました。

今２曲目の踊りを作ってますが、今回はモダンジャズっぽくスローで大人っぽい感じです。１曲目はジャズダンスとヒップホップの間な感じです。今は表現するというより、体を動かして運動し消費カロリーを増やす事が目的です。

関東に１週間行ってたので、運動せず摂食もせずで１キロ増えたまま現状維持です。重くて動きずらいですね。今週は元に戻します。

腹筋も３年前は毎日１５０回してたのですが、今は週２回なので弱くなってきました。１日５分は腹筋の時間を作った方がいいですね。落ちるのが早い。。