記録ダイエット表

記録ダイエットのホーマットが出来ました。明日から皆で記録していきたいと思います。私は今週つけてみたんですが、ちょっと恥ずかしいですねえ。夕べのおかずの残りを翌日、朝、昼、夜もー。なんて日もありますからね。お菓子もアイスクリームも食べてるし。。さすがに後半は止めました。記録したものを掲載したかったのですが、コピー機でスキャンしたのが上手くいかずに文字だけになりました。他の方法で掲載したいと思います。少々お待ちを。