Dec 8th

年末になりました。これからクリスマス、お正月と太ってしまうゾーンに突入します。その前に少しでも減らしたいと思いつつ、減ってません。今週来週で落とさねば。　今受験シーズンなので、問題量が多くなってきて回答解説を作るのに時間を要し、なかなか運動が出来てません。しかもずっと机での作業なので、肩こりもひどい。だけど、今日は汗をかけたのでちょっとほっとしてます。＜本業、塾講師です＞頭脳と体と両方鍛えないといけませんね。この前テレビで夏木マリが、無意識は敵といってましたが、同感です。仕事柄体調管理、スタイル維持はかかせないのでしょう。でも私たちも体を維持する為には、日々意識して食事、運動をしないとあっという間にくずれしまいます。気を付けましょう。