2015 8 30

夏がやっと終わった。

夏期講習があったから、休みがずっとなくて、トレーニングも休み休みで、、贅肉がついた。

体重は変わらないのに、お腹が違う。筋肉が落ちた。

ちょっと休むと、後が大変になる。

スリラーの完全コピー、今日から振付開始。　ゾンビの感じ、よく出てたわーー。

2015 8 23

踊り

音に合わせて、体の動きを作る。
音の速さに合わせないといけないし、複雑な動きを再現しながら
その動きを覚えていく。

これって、かなり難しいんですね。脳で記憶するのではなく、筋肉で覚えるしかない。
じゃないと、体が動かない。　ピアノも指の動きで覚えていきますよね。

踊りはその全身版。　　やってみて思うのですが、これ、、脳にかなりいいですね。
子供はあっという間に踊りを記憶します。
体と脳のコネクトが良いんですね。　でも年齢を重ねると難しくなるんです。

それでも、数年やっていくうちに、覚えるのが早くなります。

高齢者は転びやすい、これは体と脳のコネクトが悪くなる為でしょう。

脳も体も鍛えて、スーパー婆ちゃんになろう。

2015 8 16

忙しくて自由な時間が無く、疲れてるんだけど元気な時もある。

自由な時間が一杯あって、ゆっくり出来るのに元気じゃない時もある。

老後、、、、70代、80代の人達の生活を良く考える。
もう体も年老いてきてるから、ゆっくり何もせず過ごす人もいるし、人生これからって感じで益々突き進んでる人も居る。

残りの時間が、物理的にどれくらいあるか解らないが、、

伝えたいことが今、山ほどあるから。。。

出来るだけ、、形にしたい。

2015 8 9

毎日暑い。　

こんな暑いと、体調おかしくなりそうですね。

今年は、苦瓜とごうやを毎日食べてるので、ふらっとすることは無いですね。
ただ、５月に引っ越しなどで無理をしたので、頚椎症が悪化したのか、背中肩頭が痛いです。

病院行かなきゃと思いながら、、夏期講習で時間が無く。。。
針などを自分で貼りながら、日々をやりこなしてる感じです。

怪我したり、痛めたり、なかなか万全な日がありませんが、その日出来るトレーニングをしてます。

体を甘やかすと前に進まないし、やりすぎると痛めるし、加減が難しいです。
体を使って表現活動となると、今日は休もうとはならないんですよね。

休むと、取り返すのに時間が掛るから。

2015 8 2

今日から２曲目、振付スタート。

最初のは、７割完成。　　来週から３曲目も同時進行で開始します。

バレエの先生は、年に１度の発表会のために、一気に２時間分の振付を作り上げるから、想像を絶します。３０～４０曲の振付を作り、しかもそのすべてを記憶していて、振付を教えるのですから。

脳が混乱しないのでしょうか？

ほんと、、尊敬します。