2015.3.29

来週から４月。　４月より自己の体重を折れ線グラフにて管理する事を追加しました。
折れ線だと解りやすい。

という私も減量しなければ。。生活するには支障ないけど、踊るとなると重いですわー。
特にバレエでは脂肪が多すぎて飛べません。つま先がかわいそすぎる。

というわけで、今日はかなりハードな有酸素運動用のステップを入れました。本当は２０分連続でしたいのですが、今日は１０分。

2015 3 22

舞台が終わって１週間お休みしました。

２週間ぶりに汗をかきました。
暫く基本的な事を復習し、６月くらいから次の作品を作り始めようと思います。

今回は７分半のうち、踊りの時間が５分、全員が踊る時間は４分。
４分を完成するのに３か月半かけました。
次は、全部で３曲を予定してます。なので、夏から始めないと間に合わない感じです。

このままいくとすぐに夏が来て、振付を始めたら一気に年末になって年越しし、間に合わないーって焦りながら又舞台になりそうです。こわ！

人生の残り時間がどのくらいかわからない分、出来る事、やりたいことを先延ばしせず常にやっていきたいです。

ボディメイク教室初舞台！！

今日、未来館祭りで、教室始まっての第一回目の舞台を踏みました。音教室から撮影したビデオを載せますのでご覧ください。上手くいかなかったところもありますが全体的には練習の成果がでたのではないかと思います。

2015.3.1

うわあーー。

後１週間しかない。踊りも心配だけど、減量が。。。全くへってない。
今週減らすしかない。

踊り、上手くいったらブログにアップします。
取りあえず、頑張ります。。