９月２８日

もう９月最後の日曜日。　年々、１年が早く過ぎる。


今月２３日に、映像と踊りと文字を取り入れた作品のたたき台を作りました。
今回は即興ではなく、色んな事を考え話し合いながら進めています。


文字は詩を作ってもらい、それを習字で書いてもらい、映像に取り込み、最後に踊りを入れて撮影。総勢４名で進めています。


出来上がったら、アップします。

９月２１日

今日は涼しかったです。でも、汗かきました。

減量中ですが、、ちょっと減ると油断してしまうので駄目ですね。
掃除も今週は全く出来なくて、減量出来ませんでした。

明後日、LABO第２弾を制作予定。その前に、減量したかったのですが。

今回は完成出来るまでいけないと思いますが、実験としてやってみます。
タイトルは、周波数。。

９月１４日

it has been getting cooler,  especially morning and night .
Today , we didnt turn the air-conditioner on while training .

Since this april , i have gained weight . so i start to be on a diet again . i am going to lose weight   3 kg until the end of this month .  I alreday lost 1 kg.

I go to the gym twice a week and take some dance lessons everyweek .
what else i have done to lose weight is .....cleaning the house at least 2 hours a day .its good for my mind becouse everyday, the rooms become clean .

if u want to lose weight , please try it .

９月７日

夏の疲れが出やすい季節。

ちょっと体重い日がありますよね。
私は体重が増えて重いけど。。。

ダンスのレッスンに行く前は、、体重いな。肩こってる。頭も重い。
今日体動きそうにない。２回に１回は、そんな気分で向かうんです。
だけど、行くと皆がんばってるから、仕方なく動く。

帰りには汗だくになってて、体が軽くなってる。

たぶん、運動しなかったら、体の重い日は家でゆっくりして早めに寝るのだろう。
そうしてこなかったから、そのパターンで体がどう変化するのか解らないが。

でも、もう何年も寝込んだことが無いので、たぶん丈夫な体になってるんだろう。

曜日と時間が決まってると、その日体調が万全でなくても行かなくては行けない。
でも、それが体を甘やかさないってことなのかも。

８月３１日

今日も２時間みっちりやりました。

汗をかいた後、家に帰ってシャワーを浴び、アイスクリームを食べるのがひと時の幸せ。笑
といっても、直ぐに塾の仕事が４時間ぶっ続けで入ってるので、ゆっくりは出来ませんが。

１０月より、大分市のワサダタウンで、合同新聞社主催のカルチャー教室を持つことになりました。
火曜日、午後３時１５分から８０分間　ボディーメイク教室です。
入門コースなので、比較的楽なプログラムです。

興味のある方は、見学にいらしてください。