2016 5 15

３月に舞台があってから、暫く基礎をやってます。

それと、筋トレも多くしてます。　特にバランスをとるための筋トレですね。
このインナーマッスルは、大きな動きではなく、小さな動きを使っての筋トレなので、地味できつい。

しかも、筋トレやった感も薄い。

この地味できつくてめんどくさい筋トレが、キュッと絞まった体を造るので、、、やっぱりやるしかない。