2015 8 9

毎日暑い。　

こんな暑いと、体調おかしくなりそうですね。

今年は、苦瓜とごうやを毎日食べてるので、ふらっとすることは無いですね。
ただ、５月に引っ越しなどで無理をしたので、頚椎症が悪化したのか、背中肩頭が痛いです。

病院行かなきゃと思いながら、、夏期講習で時間が無く。。。
針などを自分で貼りながら、日々をやりこなしてる感じです。

怪我したり、痛めたり、なかなか万全な日がありませんが、その日出来るトレーニングをしてます。

体を甘やかすと前に進まないし、やりすぎると痛めるし、加減が難しいです。
体を使って表現活動となると、今日は休もうとはならないんですよね。

休むと、取り返すのに時間が掛るから。