８月２５日

８月３日目のレッスン。

今年は雨が多くて、日焼けせずに済みました。
けれど、洗濯が大変。トレーニングで汗をかいた衣類、
直ぐに洗いたいのですが、雨ばかり。

＜ダンスのこと＞
手足をとっさに、見たままに動かすのって難しいのです。
特に、動きが早いと脳が混乱します。

でも、それも慣れなんだと思います。
１年過ぎてみて、最初出来なかった事が徐々に簡単になってきました。


７０代、８０代になると、動きが制限される人もいれば、元気でランニング
してる人もいます。人生長くなってきたので、体を造り変えるのには４０代
から６０代がいいと思います。勿論、７０代、８０代も続けないといけませんが。

頂いた自分の体を大事に管理して行くことが、自分を大切に生きる基本だと思います。