2016 3 23

The movie we performed on 13th March was updated

you can see it if you go to my blog < web version >   click the movie 　or  yoi can see it on you-tube

the title is ............２０１６.挟間未来館祭り

I hope you enjoy it

2016 3 14

未来館祭り

今日４時過ぎに、舞台で４曲分踊りました。

振付開始が去年の夏．　　長い時間をかけて構成を考え、映像と振付を考え、それを練習して、、、、、何度かリハーサルをし、衣裳も揃えて、化粧もして、、


本番はあっという間に過ぎました。

一瞬で終わるからこそ、人の心に残るものを作りたい。

動画は、映像担当の白谷君が編集中。

調整室の声が入ってるので、ちょっと編集してからアップします。

自分の反省としては、、練習不足です。アラベスクの踏み出しが右に反れ、バランスを崩してからのスタートでした。普段からちゃんと練習しておかないと、こうなります。

2016 3 6

お茶パック

日本茶と小麦粉を混ぜて、顔パックすると色が白くなり、皮膚がしっとりします。

最近忙しくてやってなかったけど、今日から再開しようと思います。

効果は１月くらいしたら表れます。でも、鏡を見るとかなり怖いです。

来週は本番です。　　

緊張感あるような、、ないような。。笑

2016 2 28

残り２週間。

去年は１曲、７分の作品だけでしたが、今年は４曲。全部で１５分間です。

最初の２曲は創作ダンス．　　テーマは流れ

３曲目はジャズダンス　　４曲目はスリラーのコピーです。

技術的にはまだまだですが、、楽しい作品なので、良かったら足を運んでください。

１３日　４時１５分からです。多少の時間のずれが発生する恐れあり。

2016 2 21

今ダイエット交換日誌を皆でしてます。

その中で、１６時間ダイエットを実行してる方が居ます。
現在２キロ減です。

１６時間ダイエットは、内臓を休めるにはとてもいいと思います。

大切なことは続ける事ですね。

１６時間ダイエットは、２４時間のうち１６時間は食べないということです。

2016 2 15

昨日は舞台を使っての練習でした。

朝から扁桃腺が腫れていて、慌ててしょうがとねぎを食べ、ストックしてる抗生物質を摂取。

体中に針を貼って、背中にカイロを貼り、塾を終え、夕方舞台へ。

映像をバックに映し、踊りを開始すると、もう体調が悪いなんてそんなことはどうでもよくなる。
しかも、この日は体調悪いひとばかり。。けれど、、皆始まるとガンガン動き出す。

あっという間に２時間が過ぎ、終わってほっとしました。
今日、病院に行ってちゃんと薬を貰いました。

無理は出来ないけど、気力でなんとかなるんですよね。
後は、楽しいことをすれば、精神的に元気になって、体調も回復しやすい。

踊りは、身心共にいいことだと思います。

2016 2 7

もう２月。。。

２曲目が先週やっと出来たけど、振りを入れる時間が無い。

後１月しかないのに。。

受験前で仕事が忙しいのと、体調がいまいちなので、、動く余力がない。

どうしよう。。