2015 8 16

忙しくて自由な時間が無く、疲れてるんだけど元気な時もある。

自由な時間が一杯あって、ゆっくり出来るのに元気じゃない時もある。

老後、、、、70代、80代の人達の生活を良く考える。
もう体も年老いてきてるから、ゆっくり何もせず過ごす人もいるし、人生これからって感じで益々突き進んでる人も居る。

残りの時間が、物理的にどれくらいあるか解らないが、、

伝えたいことが今、山ほどあるから。。。

出来るだけ、、形にしたい。

2015 8 9

毎日暑い。　

こんな暑いと、体調おかしくなりそうですね。

今年は、苦瓜とごうやを毎日食べてるので、ふらっとすることは無いですね。
ただ、５月に引っ越しなどで無理をしたので、頚椎症が悪化したのか、背中肩頭が痛いです。

病院行かなきゃと思いながら、、夏期講習で時間が無く。。。
針などを自分で貼りながら、日々をやりこなしてる感じです。

怪我したり、痛めたり、なかなか万全な日がありませんが、その日出来るトレーニングをしてます。

体を甘やかすと前に進まないし、やりすぎると痛めるし、加減が難しいです。
体を使って表現活動となると、今日は休もうとはならないんですよね。

休むと、取り返すのに時間が掛るから。

2015 8 2

今日から２曲目、振付スタート。

最初のは、７割完成。　　来週から３曲目も同時進行で開始します。

バレエの先生は、年に１度の発表会のために、一気に２時間分の振付を作り上げるから、想像を絶します。３０～４０曲の振付を作り、しかもそのすべてを記憶していて、振付を教えるのですから。

脳が混乱しないのでしょうか？

ほんと、、尊敬します。

2015 7 26

先週、舞台の上で映像を入れて動いてみました。

その後、映像や入れる曲を変えるなど調整をして、新しく造りなおしました。
でも、まだまだ完成までは至りません。

何か作るとき、ここで終わりでーーすという基準が無いので、なかなか決定に至りません。
絵を描くときもそうですが、あたりすぎると返って悪くなったりします。
けれど、一旦崩してしまうと、又新しいものが出来たりします。

日々、悩みながら、形にして行ってます。

2015 7 20

昨日夜、舞台で初映像合わせをしました。

４曲中、１曲しか振付が無いから、１０月くらいまでには全ての振付を終わらせて、映像との再構成をし、決定が１２月。後は細かいとこを調整。

そう考えると、時間が無い。十分あったはずなのに。。

その後、白谷君と２時半まで映像の打ち合わせ。　　疲れた。。。

なので、昨日はブログ書けませんでした。

2015 7 12

今日は今年初のクーラーを付けてのレッスン。

さすがに、ちょっと動くと汗が噴き出てきます。

来週は映像を入れての舞台合わせです。４曲中、１曲取りあえず振付終わり。
まだ３曲もある。これから映像と合わせて造りなおしです。

３月までまだ時間があるようだけど、、間に合わなくなりそう。

2015 7 5

日本の健康寿命は７４歳だそうです。

その後は何らかの痛みや障害があり、健康な生活を送れなくなる。　　その寿命を延ばすために、早いうちから丈夫な体を造ることが大事だと思います。

遺伝子もあるから、絶対病気にならないとは言い切れないけど、自分の体の弱い場所を知る事で、予防が出来ます。

ゆるーーい感じのエクソサイズが人気ですが、、、年齢に負けない体を造るには、ちょっと無理して体を酷使することも必要です。勿論、無理は禁物ですが、体は負荷を掛けると、それに耐えうる様、頑張って強くなろうとします。

ここまでは無理していい、これ以上はやめたほうがいい。その判断が出来るようになると、体をコントロール出来ます。